Sağlık arşivleri | Ruh Bilimi

Sağlığınızı Düşünün: Otomatik Düşünceler

Düşüncelerimiz; duygularımızı, ruh halimizi ve nihayetinde davranışlarımızı değiştirmek için çok fazla güç kullanır. Fiziksel, zihinsel ve duygusal hallerimizin ve düşüncelerimizin farkındalığını veya farkındalığımızı, verdiğimiz tepkileri hızlandırarak, durumları ve olayları başarılı […]

Beslenme ve Depresyon

Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, majör depresyon dünya çapında milyonlarca insanı etkilemektedir. Bu nedenle depresyonun teşhis edilmesi ve tedavi edilmesi, dünya genelinde sağlığı ve refahı artırmanın kritik bir bileşenidir. Depresyon […]